07-05-2024 – Gestión del estrés frente a los cambios. Optimiza tus recursos personales y de autocuidado
Vamos a ver como podemos gestionar el estrés , como podemos adaptarnos eficazmente a los cambios en las distintas esferas de la vida. La importancia de regenerar nuestra mente y nuestro cuerpo a través del descanso, será un tema que también tocaremos…