UNED Málaga ofrecerá el próximo día 12 de enero, en el marco de las acciones del Centro de Orientación y Empleo (COIE), un taller sobre la gestión emocional y las estrategias de afrontamiento de exámenes en la UNED. El Taller es gratuito para los alu…
Ante el estrés de los exámenes, puede aflorar una amplia variedad de emociones, algunas que nos fortalecen y ayudan a avanzar y otras que nos pueden bloquear y conducir al fracaso. También puede ser que, estudiantes preparados, que se notan fuertes e…
Las emociones ocupan un lugar central en el deporte, influyendo en cada decisión, movimiento y resultado. No importa si se trata de un deportista profesional, un aficionado o un entrenador: todos experimentan una montaña rusa emocional que puede elev…
Todos sentimos ansiedad al enfrentarnos a una entrevista laboral, un examen o una oposición. De hecho, nos ayuda a estar más alerta y a buscar la manera de responder mejor a la prueba a la que nos enfrentamos. Sin embargo, cuando la ansiedad es muy i…
¿Para qué sirven las emociones? Empecemos por el principio: las emociones son procesos adaptativos complejos, de los que dependemos desde que nacemos, quedando en sus manos a lo largo de toda la vida. Todas y todos estamos ajustándonos constantemente…
En un mundo cada vez más acelerado y exigente, la inteligencia emocional se convierte en una de las herramientas más valiosas para favorecer el bienestar de nuestros hijos y para construir relaciones familiares más sanas, positivas y enriquecedoras. …
Es fundamental, para poder mejorar nuestra vida personal y profesional, que tengamos un control adecuado de nuestras emociones. Actualmente, con la complicada situación sanitaria, económica y social, es más necesario que nunca desarrollar competencia…
Una formación actualizada y basada en la evidencia científica reciente, en la que podrás adquirir conocimientos y entrenar habilidades para la comunicación y el liderazgo conscientes. Combinando la práctica de mindfulness, inteligencia emocional, Dis…
En un mundo cada vez más complejo, incierto y emocionalmente desafiante, el liderazgo ya no se define únicamente por habilidades técnicas o estratégicas, sino por la capacidad de conducir personas desde la inteligencia emocional en cada rol que esta…
La formación y orientación en competencias emocionales es fundamental para aprender a generar estados emocionales positivos y, a la vez, gestionar otras emociones como ansiedad, desesperación, tristeza, apatía, etc. que surgen en momentos determinado…