20-09-2023 – Curso Superior Universitario de Gestión Emocional y Mindfulness (Edición 2023)

Es fundamental, para poder mejorar nuestra vida personal y profesional, que tengamos un control adecuado de nuestras emociones. Actualmente, con la complicada situación sanitaria, económica y social, es más necesario que nunca desarrollar competencia…

27-09-2023 – Zentangle: un camino para centrar la mente a través del dibujo

Zentangle es un sencillo y divertido método de relajación, basado en el dibujo y la creación artística que consiste a grandes rasgos en utilizar patrones definidos siguiendo una estructura repetitiva concreta, que da como resultado la creación de bel…

CV – 10-07-2023 – Filosofía india: perspectivas sobre el yoga

En este curso investigamos diferentes aproximaciones filosóficas al yoga, desde frentes como el vedanta, el tantra, el budismo o el jainismo, así como otras propuestas de la filosofía india relacionadas con la figura de la diosa en las tradiciones sa…

25-04-2023 – El Yoga de Sri Aurobindo: filosofía y prácticas meditativas

Sri Aurobindo (1872-1950) es una de las figuras más fascinantes del siglo XX: educado en Cambridge, activista político en pos de la independencia de India y nominado al Premio Nobel de literatura y de la paz, este poeta-yogui-filósofo fue sobre todo …

14-12-2022 – Cómo descubrir tus fortalezas y resilencia con Mindfulness y Compasión

La Resiliencia significa ser capaz de enfrentarse con éxito a los acontecimientos por muy adversos y diversos que ellos sean. Es decir, tener una actitud inteligente positiva y creativa ante las dificultades. Para las personas resilientes “no existe …

14-09-2022 – Curso Superior Universitario de Gestión Emocional y Mindfulness. (Nueva edición 2022)

Es fundamental, para poder mejorar nuestra vida personal y profesional, que tengamos un control adecuado de nuestras emociones. Actualmente, con la complicada situación sanitaria, económica y social, es más necesario que nunca desarrollar competencias …

13-06-2022 – Mindfulness como herramienta en la vida personal y profesional (Tercera edición)

El trasiego cotidiano de nuestra vida diaria nos lleva a actuar con el piloto automático sin reparar en la riqueza que nos ofrece el momento presente (lo que es sentir, ver, gustar, tocar, oler estando en el ahora), nos llenamos de preocupaciones e ins…