Categoría: Sueño

09-12-2019 – ¿Por qué no puedo dormir? Qué hacer con el insomnio y los efectos de la turnicidad

Publicada en por INTECCA Comunicación

La duración y calidad del sueño afecta a la calidad de vida a lo largo de todo el día. El sueño es una función psicofisiológica compleja que resulta afectada por múltiples situaciones tanto personales, psicológicas, ambientales o laborales. Es una de l…