10-06-2025 – Mindfulness y Kindfulness: un camino de transformación y bienestar en tiempos de incertidumbre
En un mundo caracterizado por la prisa, el estrés y la sobrecarga emocional, la práctica del mindfulness ha emergido como una herramienta esencial para reconectar con el presente y mejorar el bienestar. Sin embargo, la simple observación consciente n…