Descubre una nueva forma de relacionarte con la comida y contigo mismo/a. Este curso de UNED Cantabria te invita a reconectar con tu cuerpo, comprender las señales de hambre y saciedad y desarrollar una relación más amable, consciente y libre de juic…
Objetivos1.- Conocer el funcionamiento básico del cerebro y sus procesos cognitivos principales (memoria, atención, lenguaje, etc.). 2.- Fomentar hábitos de vida y estrategias psicológicas que promuevan un envejecimiento cognitivo activo y saludable….
A través de diferentes talleres los asistentes adquirirán técnicas para utilizar en momentos puntuales de ansiedad o estrés así como hábitos de movimiento para reducir el dolor crónico o las descompensaciones que producen las posturas incorrectas dia…
A lo largo de este curso, se exponen conceptos que ayuden a fortalecer el proceso resiliente, entendiendo la resiliencia como la capacidad de una persona para seguir construyendo su futuro con optimismo a pesar de la vivencia de situaciones adversas….
Mediante este curso se pretende formar tanto a estudiantes como a profesionales en la intervención profesional y científica en los trastornos relacionados con el consumo de heroína y otras sustancias similares. Desde una perspectiva multidisciplinar …
Según el último Barómetro de la Soledad no deseada en España, la percepción general es que es un problema extendido en la sociedad. Casi la unanimidad de la sociedad considera que cualquier persona es vulnerable a la soledad. La opinión más extendida…
Con este curso de formación se busca divulgar el mundo de la ornitología en general y la observación otoñal de aves en el Sur de Galicia en particular, en nuestra sociedad. La observación de aves es una actividad increíble que nos conecta con la natu…
Este curso teórico se acerca a la diversidad del yoga, en sus aspectos filosóficos, religiosos y metodológicos, haciendo hincapié en la relación que establecen los diferentes métodos yóguicos con el cuerpo y la mente. Se explicará en qué medida el yo…
Nuestras emociones y estados de ánimo con consustanciales a los seres humanos. Dan vida a la vida. A veces, también, nos hacen sufrir. Los problemas de regulación emocional, especialmente los relacionados con las emociones y estados de ánimo negativo…
La felicidad no es un destino al que se llega por casualidad, ni un estado mágico reservado para unos pocos. Es, más bien, una habilidad que podemos aprender, entrenar y cultivar día a día. Este curso te invita a un viaje profundo y transformador, ba…